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熊喇叭

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紫薯小米粥

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简介:

紫薯富含硒和花青素,硒是抗癌物质,而花青素是一种有机活性抗氧化物,能够抗癌,防老化。

主料:

大米

50

小米

50

紫薯

1


调味料:


紫薯小米粥的做法:

1

大米小米淘净,紫薯去皮切丁。然后一起放进养生壶内,加水至0.9升刻度处

         小熊贴士      紫薯富含硒和花青素,用养生壶煮出来的粥细致绵软适合全家人食用
2

选择煲粥功能。

         小熊贴士


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